Специалист в области акушерства и гинекологии Олеся Дунаевская в беседе с РИА Новости объяснила, какую роль играет употребление сельди в поддержании женского здоровья.
По словам эксперта, эта рыба является ценным источником биологически доступных нутриентов, включая витамин Е, фосфолипиды и омега-3. Данный комплекс веществ способен оказать существенную поддержку женскому организму в тот период, когда завершается репродуктивная функция.
