Заменить привычные снеки на более питательные продукты можно без вреда для организма, если соблюдать меру. Такую рекомендацию дал специалист в области нейрогастроэнтерологии, врач-гастроэнтеролог и УЗ-диагност Андрей Симаков.
По словам эксперта, эпизодическое употребление картофельных чипсов — например, раз в неделю — не нанесет существенного ущерба здоровью при условии умеренности. Однако для тех, кто ищет более качественную альтернативу, врач Андрей Симаков выделил несколько вариантов.
В качестве полезных замен можно использовать овощи, мясные чипсы, домашние сухарики или орехи. Последние специалист особо отметил за их высокую калорийность и питательную ценность.
Видео для новости
